En el marco de Día Mundial de la Diabetes, hoy, hombres y mujeres acudieron al Hospital Regional de CDE y otros puntos de control en la cuidad para los controles y orientaciones sobre la Diabetes. Los controles se realizaron con el propósito de dar a conocer las causas, síntomas, tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad.
En ese sentido, profesionales del Programa de Diabetes, Nutrición, Promoción y Enfermedades no transmisibles, realizaron controles de azúcar en la sangre, revisión de presión arterial, compartieron alimentación saludable, así también verificaron talla y peso en las personas que asistieron al puesto sanitario.
Durante la actividad, se detectaron altos niveles de azúcar en la sangre, en personas que ya conviven con la enfermedad; eso indica que los mismos no adoptan medidas de cuidado de su salud o no consumen los medicamentos recomendados en tiempo y forma, o bien se exceden con las comidas.
Las recomendaciones para evitar que los niveles sean tan elevados son:
– Realizar ejercicio por lo menos 30 minutos al día, 5 días a la semana, caminar rápido, nadar o bailar. Consultar con el médico frecuentemente, adoptar un buen plan alimentario y consumir bastante agua.
– Para las personas con diabetes tipo 1, el nivel de azúcar en la sangre debe ser, de 90 a 130 en adultos; después de las comidas (1 a 2 horas después de comer), menos de 180 y a la hora de acostarse, de 90 a 150 también en adultos.
También, se recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.
