Desde el Ministerio de Salud Pública se recomienda a la ciudadanía tomar todas las precauciones pertinentes para evitar enfermarse en esta temporada de frío.
Se aconseja abrigarse correctamente, no concurrir a lugares donde existe aglomeración de personas, especialmente si se encuentra con algún síntoma respiratorio de forma a impedir la dispersión masiva de la enfermedad, realizar la consulta médica pertinente y hacer un especial énfasis en la práctica de hábitos higiénicos.
Se recuerda el lavado frecuente de manos con agua y jabón, sobre todo después de volver de la calle, antes de comer, después de ir al baño y luego de entrar en contacto con secreciones nasales. Asimismo, cubrirse la boca al toser y/o estornudar con la flexura del brazo, nunca con la mano, a fin de impedir la dispersión del virus.
También se recomienda fortalecer el sistema inmunitario con buena alimentación (caldos de verduras, ensaladas) y el consumo de frutas y la ingesta de vitamina C en jugos de limón, naranja, pomelos, kiwis y otros.
En lo posible, evitar visitar personas enfermas o con síntomas de resfriado o gripe y ventilar los espacios cerrados, son otras de las medidas preventivas a tener en cuenta.
Si presenta síntomas de gripe o influenza:
• Consultar al médico. No automedicarse.
• Evitar dar la mano, compartir tereré o mate, besar o visitar personas.
• Manténgase en su domicilio y evite acudir a lugares de alta concentración de personas.
•Limpie frecuentemente las superficies que se puedan contaminar con secreciones respiratorias.
Para tener en cuenta:
La gripe, conocida también como influenza, es una enfermedad viral causada por el Virus Influenza que puede determinar cuadros leves a severos. Entre los síntomas más frecuentes, se observa la fiebre (a veces solamente chuchos de frío o sensación febril); tos; dolor de garganta; secreción nasal; dolor muscular; dolor de cabeza; decaimiento o malestar general.
En los bebés y niños/as menores de 5 años los síntomas de gripe pueden detectarse por la presencia de letargo (somnolencia, indiferencia o flojera) y falta de apetito. Los síntomas también pueden incluir náuseas, vómitos, y diarrea.
