Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una jornada que busca sensibilizar sobre esta enfermedad crónica y creciente que afecta a millones de personas y representa un desafío para la salud pública global.
La Organización Mundial de la Salud estima que 2.500 millones de adultos tienen exceso de peso, de los cuales 890 millones viven con obesidad. En niños y adolescentes, más de 390 millones presentan sobrepeso u obesidad, superando por primera vez al bajo peso en la mayoría de las regiones. La Región de las Américas registra la prevalencia más alta de obesidad adulta, con un 33,8 %.
En Paraguay, la situación es igualmente preocupante: 6 de cada 10 adultos presentan exceso de peso (69,3 %) y 1 de cada 3 niños y adolescentes lo padece (34,6 %). Se calcula que unas 2.600 muertes anuales podrían estar asociadas al exceso de peso, que incrementa el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Entre los factores que favorecen la obesidad figuran la baja actividad física, el consumo insuficiente de frutas y verduras y la alta ingesta de productos ultraprocesados. Ante este panorama, especialistas recomiendan hábitos saludables como consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras, beber suficiente agua, realizar al menos 60 minutos de actividad física y reducir el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados.
El Ministerio de Salud Pública dispone de Consultorios de Manejo Integral de la Obesidad, donde la ciudadanía puede acceder gratuitamente a atención médica, asesoramiento nutricional, acompañamiento psicológico y orientación en actividad física, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y frenar la epidemia.
